Vamos al lío.

Ahi esta el tio ganando por segundo año consecutivo Mulismilen, 10,6 km duros, duritos.

La carrera empieza en la ladera de una montaña, la rodea, la baja, sube otra y vuelve ( baja la otra y vuelve a subir para acabar donde empezó). Hasta escribiendo me mareo de todo lo que sube y baja.

En fin, esta es una historia de como ganar y no quedarte satisfecho.

Me pregunto por qué gente que corre mucho por aquí no se anima, en lugar de publicar en sus facebooks que dejarán pasar esta competición, que se sienten cansados... En fin. 

Participó menos gente que el año pasado y  me encontré corriendo solo. Con viento en contra a la ida, con viento en contra a la vuelta .  ?¿?¿? !!! 

Sali muy contentito, 9'30" el 3000 ( 3'05"-3'20"-3'05") , luego desaparacieron motivación y fuerzas, a la vez que aparecieron cuestas por todos lados :). Termina saliendo la media a 3'30"/km.

Comparando, hice 40seg más que en la pasada edición. Negativo si lo miramos así, pero mirándolo por un lado positivo este año he tenido menos competición y mucho menos entrenamiento. Asi que 40seg no es tanto... ¿ o sí? :).

Eso fue ayer. 

Hoy, con un temporal de lluvia y viento que te mueres, he estado en la montaña. 

Nada de 3h, hay que aguantarse un poco. Hoy han sido series. 

Fartlek 20' cuesta arriba ( 1'f-1's)  que hay que ganar fuerza en las piernas.  

2 semanas para la media maratón de Bergen.

4 semanas para Holmenkollstafetten en Oslo.

5 semanas para la media de Àsane.

6 semanas para el Memorial Sargento Carmona Páez en España.

Meta: intentar correrlo todo y sobrevivir de la mejor manera posible. 

Después, a empezar a doblar, veremos en que se diferencia lo planeado de la realidad :).