Al Polo Norte.

Al Polo Norte---3300km.  Seøalitas que te encuentras cuando corres por Norway.

Me lo pensé pero no tengo ropa de abrigo suficiente. Mejor otro día :).

Bueno todo no va a ser correr.  También hay que alimentarse y eso hicimos ayer. 

Comimos cabeza de oveja.  Que conste que NO es una comida típica noruega. Sólo es típico en una ciudad ( Voss). A la mayoria de los noruegos les resulta desagradable o les da asco, asi que suele ser típico comerlo 1 o 2 veeces al aøo. No más. 

Es raro encontrarla en tiendas, y no lo encuentras en restaurantes. 

Esto me recuerda a la tipica película donde 5 jovenes americanos van a una casa y los matan a todos menos a uno ( que graba la segunda parte). ? De qué hablan cuando planean ir allí? 

-Iyo iyo que guay, vamos a ir a una casa donde nos van a matar a todos, pero... y lo bien que lo vamos a pasar! ....

En fin, lo mismo pasa con la cabecita de la oveja: 

-que guay que guay,  vamos a comer algo desagradable oe oe oeeee

SUERTE que teniamos a uno entendido en esto que nos dio las instrucciones para comer las partes correctas. Y aqui viene lo bueno. La mejor parte y mas sabrosa es el ojo. 

Y reconozco que el ojo estaba buenísimo. También la carne, pero el ojo lo mejor. 

Hoy han caido 2h20´ por montaøa. Tienes un problema cuando miras el reloj y piensas, joe sólo 2 horas... Que entrenéis mucho!

Una de maratones.

Hace más de un aøo escribi esta entrada en la que hablaba de cómo el libro Nacidos para correr entró en mi vida.

Tras 2 aøos de molestias, conseguí ayudar a un atleta que no lograba arrancar.
Encantado con su "nueva" vida de atleta , me regaló el libro y nos dedicamos a prepararle el maratón de N.York. Iba a viajar con amigos y esposa y todos iban a correrla.
Bien entrenado se quedó sin maratón ( estando en NYork) porque la cancelaron por las inundaciones .
Desde entonces ha entrenado y corrido por Bergen. Más que yo.

Hace unos días me llama a la clínica. A 3 semanas del maratón de N.York le ha dado un tirón en el isquio. Desde entonces se pone en mis manos y entrena y hace exactamente lo que le digo.
No hay mucho tiempo, asi que imaginaros.
-?Cómo estarías corriendo 2 x 15 min a 2 semanas de tu maraton? ... Pues eso.
Aqui nos encontramos una muestra más del reto diario del corredor. Del desafío y la propia presión que todos tenemos. Más, más, quiero más. Pensamos todos.

Y mientras tanto este finde es el maratón de Amsterdam, donde también corre más de uno a quien he ayudado para arreglar los aquiles.

Yo cada vez me doy más cuenta, desde mi trabajo como fisio, de que ( con unos limites y condiciones) tenemos que hacer lo que nos gusta. Lo que nos gusta nos da motivación para ser mejores. En todo.

Aqui os dejo fotillos de los rodajes de esta semana. Ya a 2 graditos! :).
Y en pantalón corto.
Y un día de sol ( y 15grados) sin camiseta :).

Codeándome con Killian Jornet.

Bueno, no codeándome, pero casi, casi.
El atletismo es un deporte individual ( corres lo que corres ), en el que las alegrias de tus amigos son las tuyas.

Abajo me tenéis en algunas fotillos con mi compañero Thorbjørn Ludvigsen. 

-Hemos compartido entrenos en montaøa
-Hemos compartido habitación de hotel y competiciones en Oslo, donde nos hemos pasado el testigo en pruebas de relevos.
También hemos visto el Operació Triunfo noruego juntos pero es un dato irrelevante. Uy ya lo he escrito.
-Hemos compartido barrita energética ( tuvo que darme varias para evitar mi fallecimiento por extenuación tras correr mas de 4h con nieve casi hasta las orejas :) ).

Esto me permite afirmar que es una persona humilde y buena gente, y que entrena porque le encanta.
"Cuanto mås mal tiempo hace en la montaøa, mejor, más salvaje más emocionante" , dice.
Totalmente de acuerdo.

Y esto hace que me alegre extra por sus últimos resultados:
-Hace 1 semana ganó una carrera de montaøa en Italia.
-Ayer celebró su cumpleaøos hinchándose de tarta y hoy ha quedado segundo en el KM Vertical  de
 la limonextreme .
A 23 segundos del ganador, que ha batido el record de la subida.
Sacando 1min30seg a Killian Jornet, que ha sido cuarto.

Yo me apuntaría a celebrar así mis cumpleaøs :).
Y ya que hemos vivido algunos momentos juntos, a ver si en un futuro compartimos una victoria sobre Killian. :). Yo que sé por decir algo el primero ( enga le dejo) yo segundo y Killian 3.

Joer cómo se nota que soøar es gratis.

Bueno, este finde dan: mås de 12 grados!! asi que yo salgo tambien a la montaøa. Podré perder la fuerza pero no perderé la ilusión.  Un saludo y que entrenéis mucho!!.

PD. el domingo corren en otra, así que amenazo con nueva actualización.

Una de fotos y zapatillas resbaladizas

Hace una semanita que ya vengo rodando suavito.  Vuelves a correr y vuelve  a estar todo un poco mas equilibrado. 

?Quién necesita motivación para correr? El correr en sí es una motivación, algo que no se puede comprar con dinero. Es nuestra ración diaria de vacaciones. 

En estos dias, el principal desafio con el que me encuentro es el de no correr demasiado. Me está costando, pero lo estoy consiguiendo. Para ello recurro a temas diversos como: 

-quedar con amigos para entrenar .

Es importante que estos amigos corran menos :). Asi va uno con el freno echado y no se da cuenta. Hablamos, disfrutamos del paisaje, etc. Buena forma para no ir a tope.

-elegir zapatillas resbaladizas. 

Esta estrategia la vengo utilizando desde hace ya tiempo, aunque no la tengo muy depurada todavía, y tampoco sé si tiene alguna ventaja :). Me explico. 

Tengo unas salomon que agarran bastante, y tengo unas nike pegasus, que por las rocas mojadas no agarran lo mismo. 

Si voy con las salomon, ya se que puedo arriesgar mas, y me pico. Un salto por aqui, un quiebro por allá.. Puro disfrute... y un poco mas de riesgo.

Si voy con las pegasus, ya se que resbalan y no me pico tanto. Voy un poco con el freno de mano a la hora de saltar, se que no son tan de fiar.

Aunque como ya he dicho tengo mis dudas, porque de repente me encuentro yendo a todo lo que se puede con cada tipo de zapatilla " renga, a ver si pisando alli no resbala, enga un pokito más, enga...".

En fin, que nos conocemos.  

Bueno os dejo unas fotillos de los últimos entrenos.

pd. Entrenar con mucha niebla me gusta, pero me da un poquillo de susto también. Hay que ir por sitios que te conozcas bien. Un dia hace un aøo me perdí un poco cuando caía la noche y me di un calentón para encontrar el camino...