sábado, 19 de enero de 2013

Material de supervivencia & zona de confort.


Ayer colge en mi facebook esta foto. 
Es el material de supervivencia con el que cuento en 2013.

Mi plan no es otro que destrozar estas zapatillas lo antes posible. Esto significara que la cosa va por buen camino.

Pero las adidas nuevecitas delatan que no han habido muchos entrenos este 2013.  Problemas en la misma pierna de la caida.

No hay que darle mas vueltas. Demasiado entreno, demasiada paliza y demasiado poco descanso. 

Si siempre corres al 100%,  o te lesionas , o vuelas.
Yo volvere a lo mismo cuando me recupere.

 Si no me lesiono, el maraton de Oslo en Septiembre tendra un guiri entre los primeros.  Si me lesiono, me vereis trotando suavito, deseando volver a hacerlo rapido.

Sera lo primero en lo que pienso-piense todos los dias.  
Es demasiado facil correr lentito, dentro de la zona "confort". 

Mi (nuestra) zona de confort esta cerca de la frecuencia cardiaca maxima. 
Mi (nuestra) zona de confort comienza cuando empieza la lucha por respirar, por coger oxigeno, la lucha por la supervivencia.

Yo echo de menos mi zona de confort. La zona que me cambia la vida, y me da la vida. 
Que corrais mucho! :)