Contratiempos.

Cada dia entrenamos con un objetivo.
Si un dia tenemos molestias, bajamos la intensidad, pensando en el dia siguiente.

Si las molestias siguen varios dias, empieza a cambiar nuestro animo.
Vemos el objetivo mas lejos, e incluso nos planteamos el poder llegar a cumplirlo.

Se rompe nuestro equilibrio, nuestra ilusion por conseguir una meta
Es aqui donde hay que luchar, lo facil es decir no puedo, lo dificil es ser constante y no cejar en nuestro empeño.

-El componente emocional es un factor clave en la recuperacion de lesiones.
-Si buscas algo diferente, no hagas siempre lo mismo.

Siempre Coca-cola

Si todo hubiera ido bien, podria haber escrito una entrada con el nombre "en bici a S.Jose" o "como-me-gusta-ir-en-bici-por-cabo-de-Gata", por ejemplo...
Pero en mi primera salida en btt por Almeria las cosas no fueron como esperaba, ya que tuve la mala suerte de pinchar dos veces en un intervalo de tiempo de 15 minutos .

La verdad es que no suelo pinchar mucho, y cuando lo hago es por "reventon" de la rueda ( bajada rapidita, me emociono, se me olvida que no tengo suspension trasera ;), piedra, y llantazo), por eso los dos pinchacillos me resultaron especialmente desesperantes.
Eran minusculos, pero suficientes para hacerme parar, sudando a mas no poder, para solucionar el problema.

Hice la ruta Almeria-Faro Cabo de Gata-Playa de los Genoveses, son sitios muy bonitos, sobre todo me gustan las subidas al faro y a la Torre de Vela Blanca, con unas curvas de herradura muy pendientes.Aunque claro, se disfrutan bien si no vas bajandote de la bici cada 2x3, por eso lo mejor de la tarde fue la coca-cola que me compre a la vuelta, que me alegró y me dió fuerzas para llegar al piso, tras 4h10'

Como Grana' no hay na'.

La combinacion mas sencilla que pense para traerme mi bici a Almeria fue la del tren regional Algeciras-Granada-Almeria. Ademas era la excusa perfecta para pasar unos dias en Granada, que me encanta y tiene un ambientazo.

Alii tuve tiempo para el esparcimiento y relax, y tambien para entrenar un par de dias.

Tenia muchas ganas de hacer un descenso chulo en bici (alguna bajada tecnica por senderitos y entre arboles)asi que me dedique a subir y bajar por las diferentes cuestas del Llano de la Perdiz, la montaña donde esta la Alhambra.

Esta ruta me gusta empezarla subiendo la Cuesta de los Chinos. Al final del paseo de los Tristes, a la derecha, empieza una cuesta empedrada, muy pendiente y con escalones. Esta muy entretenida porque es dificil no echar el pie a tierra, y esa es la emocion jeje.

En el primer intento , ya casi arriba, me patino la rueda y tuve que pararme, asi que me di la vuelta, baje y volvi a intentar subirla, esta vez con exito. Todo muy bonito y muy buenos carriles, tanto para hacer bicicleta como para correr por cuestas y un entorno chulisimo.

Calle Alhambra

Ya en Almeria, he encontrado piso, y precisamente en la Calle Alhambra... ¿esto sera una señal del destino??jejej