Pretemporada ajetreada

Por diferentes motivos nunca habia podido hacer pretemporada.
Parece que este año van mejor las cosas, y llevo ya 4 semanas de entreno, aunque la cosa esta muy ajetreada*.

*Dicese de pretemporada ajetreada (aclaracion):
-Correr por una llanura con una ventolera pa' morirse.
-Correr a las 12 de la mañana por Tarifa,cuesta arriba y cuesta abajo, rodeado de mosquitos.
-Correr a las 12 de la noche por Malaga, respirando aire caliente y sudando la gota gorda.
- etc ;)

Balance de los 28 dias:
- 16dias: 40'-45'-50' ccsuave.
- 6 dias: 1h ccsuave.
-2 dias: 3h30' bici.
-4 dias: descanso.

Mira que me cuesta trabajo aguantarme, pero no he hecho series ni un dia, es mas, ni un progresivo de 100m. A lo mejor no son los entrenamientos mas adecuados, pero solo busco mantenerme un poco para poder empezar ( ya mismo¡¡) a correr a tope.