Vøringsfossen.

JUEVES por la mañana, antes de ir al trabajo.

VIERNES por la noche, antes de subir un poco más a empezar a pelear con la niebla.
Necesito una luz frontal más buena. Esta que tengo de cuando iba a pescar no vale.
Entre la niebla y el vaho de mi respiración, se me hace dificil ver los senderos y avanzar medianamente rápido/seguro.

SÁBADO, viajito hacia Hardangervidda National Park con unos amigos.
Aquí vemos Vøringsfossen, la cascada más famosa de noruega. 142m de salto de agua.
Chula, chula, aunque las que tengo a 20' de casa también tienen lo suyo.

Lo que comenzó como una rutita placentera, concluyó como se predecía.
Y mira que nada más que había piedras, y mira que eran resbaladizas.... pues concluyó con carrerita.

No pudimos evitarlo. Aqui tenéis a  mi amigo Josh, que corrió por primera vez hace un año conmigo, y ahora ya hace orientación, montaña y triatlones :). ¿Paraiso?



pd. amenazo con más fotos próximamente.

DOMINGO, hoy han sido 3h de carrera por montaña. Nada de fotitos, pura supervivencia con los noruegos que entrenan ultra :).

Folgefonna National Park.

Tras mi última competición , hace 23 días, me replanteé el seguir corriendo con dolor y decidí parar totalmente. Han sido 20 días sin correr. 20 días que se me han hecho eternos.

Pese a parar 20 días ( con tratamiento y entrenos alternativos), este dolor no ha mejorado nada, cosa que el domingo me llevó a salir a correr (aprovechando el mejor día de los últimos meses.).

Y esque por muy bien que vayan las cosas en el ámbito laboral, sin correr no hay equilibrio.
No es que no haya equilibrio, sino que el desequilibrio es total y catastrófico. Así que en espera de la R.Magnética del 10-octubre yo me voy a las montañas.

El procedimiento a seguir para volver a la vida es fácil:

Móvil + zapatillas + ver laguito + correr hacia el laguito + bañarte en el laguito + seguir corriendo.

Y para completar el finde, aquí estabamos el día anterior, andando con raquetas de nieve  en Folgefonna National Park.
Aquí esta el tercer glaciar más grande de Noruega, que avanza 60m por año. Las grietas de hielo son de 30m de profundidad,asi que a veces teníamos que ir atados por seguridad.

Debido a que ya ha empezado a nevar, el glaciar estaba algo más peligroso, con las grietas ocultas por la nieve. El guia, un amigo, y yo, tuvimos percances al pisar en falso y quedarnos colgando (sentadillas a 1 pierna) con una grieta bajo nuestros pies.

La excursión chulísima. Aún así admito que el tema de ir encordados me traía malo ( en las zonas seguras).
Tenía unas ganas locas de lanzarme a correr, rapido y sin restricciones.
Ya estoy deseando que se llenen las montañas de nieve para ir a correr por la noche con el frontal. ¿Algún plan mejor?

Knarvikmila 2012.

Antes de nada felicitar a un compañero de club que participó en una de las 4 carreras del UTMB ( Ultra trail del Mont Blanc). Corrió los 114 km del TDS ( 7000m desnivel +) en 17 horitas, quedando el 11º,  ahí es nada.
Hoy le han rendido un homenaje subiéndolo al podium, y me contaba que dos días después ha vuelto a poder andar... Dentro de unos años espero estar pidiéndole consejos sobre cómo afrontar la prueba.

Yo hoy he corrido KnarvikMila, aunque 24h antes me encontraba de fiesta con el trabajo en Stavanger.

Knarvikmila es una competición con mucho nombre por aquí. En un finde puedes participar en 21-10 o 5km. Haile Gebreselassie es el padrino y viene todos los años.

33' he terdado en correr los ( duros) 10km, para terminar siendo 3º.
Con 31' se ha ganado ( el etiope a quién gané al sprint la 1/2 maratón).

Salimos los dos en cabeza, pero no estoy para ir a 3'10", ni menos. Es lo que hay.
Aguantaré corriendo hasta el 23-sept, que es Fanamilen  (gané el año pasado y hay que dar la cara, aunque no esté bien) . Después paro a ver qué pasa.

Muchas ilusiones y muchas cosas a mejorar, si me dejan mis piernas-espalda, espero que antes de navidad.

pd. de premio un ramito de flores y 2000kr ( 300e) , que van para zapatillas de competición :).