jueves, 26 de septiembre de 2013

Septiembre

Este finde se corre aqui en Bergen la  carrera de montaøa mas popular de Noruega.

Se llama Stolzekleven Opp, y consiste en subir una montaøa. 300m de desnivel en 900m de carrera, todo escalones. Desnivel del 30%. Empinaito-empinaito.

Para que os hagais idea de la cultura atletica y de ir a la montaøa que hay por aqui, en cualquier momento te encontraras gente subiendo Stoltzen, que se encuentra a 15´del centro urbano.
Todo el mundo tiene marca en Stoltzen, todo el mundo sabe el record, 8´y poco.

La carrera se dividira en 2 dias, viernes y sabado, por orden de marcas. El domingo sera el dia de la familia, se podran tomar tiempos con chip todo el día.
Todas las empresas tienen su equipo en Stolzekleven Opp, y en los periodicos no se habla de otra cosa.

Se habla del ganador de los últimos 3 aøos, Thorbjorn. Compaøero de entrenos de quien ya he hablado por aquí, con por ejemplo un 2 puesto en la subida al Empire State Building.
Se habla de Henrik Ingebritsen, campeon europeo de 1500m y 5 en los ultimos JJOO.
Y se habla de Sindre Burås, campeon europeo de 5000m. este aøo.

Yo espero y creo que ganara Thorbjørn. No es lo mismo correr en llanito, que trepar una pared...

Asi estara la cosa este finde a 15´de mi piso y Thorbjørn me ha dicho "skal du delta på lørdag? ( vienes el sabado? ) .
Este aøo no correre, pero estara en mente para el proximo aøo, como tambien lo esta el maraton de Oslo y algunas otras cosillas mas.

Pero primero habra que recuperarse. Por lo pronto he empezado con trotecitos muy suaves. Estoy pesimista pero tambien en búsqueda de un buen medico y diagnostico, asi que poco a poco.
Aqui os dejo unas fotos, ya vosotros analizais las ventajas e inconvenientes de tener estos sitios a 10minutos.

Mi principal inconveniente es enontrar razones para no correr mas tiempo. Supongo que el tuyo tambien :).












Fotito de un edificio de la universidad donde he empezado a trabajar.
Sigo de fisioterapeuta pero aqui me encontrareis dando clases de espaøol a noruegos, cuando no este por las montaøas .
Que corrais mucho!.

Aqui, hoy, 7 graditos.

martes, 3 de septiembre de 2013

Historia de una infiltracion.

Ojo, esto es un parte médico-informativo un tanto aburrido, solo para poner al dia a los interesados sobre como me va en el tema carreritas: 

Ha pasado mas de un año desde que me cayera corriendo por la montaña.
Desde entonces molestias y dolores han estado presentes todos los dias. Oju que pechá.

Por eso cuando ayer fui a un medico y me dijo "eso viene de la espalda", no me quise resignar a hacerle caso.

M-Pero puede ser de los isquios?
Dr-Si, pero viene de la espalda.
M-Entonces digamos que son los isquios, y si no se mejoran, sera que el problema esta en la espalda.

Dr-Enga te pongo una anestesia local y corres 5 minutos. Si no te duele, te infiltramos.

Noruega, 15 grados y lloviendo. Ahi me veis dando vueltas a un parque, ropa de calle, empapado, y probando " a ver si me dolia eso". La carga psicológica no podia ser mas grande.

Finalmente yo que se. No se si eran las ganas de que no me doliera, que creo que no me dolio.

Y aqui estoy con una infiltracion de cortisona en la insercion del biceps femoral.
2 semanas de esperar y 1 semanita de empezar a trotar.

Si no se mejora, si viene de la espalda, habra que seguir buscando una solución. Hay muchas montañas mu-chulas que esperan por aqui.
Las piernas no las estare fortaleciendo, pero la fuerza de voluntad anda que no... :).

Que entreneis mucho!.