Perseverance

Ayer firme el contrato de mi nuevo piso. Despues de un mes buscando y buscando, mi perseverancia ha hecho que por fin haya encontrado uno.
Y en la oficina donde firme el contrato no sabeis que foto habia, pues si, la que estais viendo.
Casualidades de la vida? Pues mira que hay deportes para que me pongan esta fotito.

Bueno ahora me viene como anillo al dedo, llevo dos semanas con tendinitis en el cuadriceps. Un mal gesto y una cuesta demasiado pendiente tienen la culpa. Asi que nada, como siempre lo que nos define a los deportistas: perseverancia.

Baja el estado de animo, aparece el dolor y hay que disminuir el volumen de entrenos... pero volveremos a darle fuerte espero que muy pronto.
Suerte con los entrenos, y mucho animo a los maratonianos que estan preparando Valencia!.

Fanamilen 10KM post-race

Bueno ahi van un par de anotaciones post-carrera :

- La gente te anima gritando EEIA EEIA EEIA y otras cosas que no entiendo, espero que sean buenas. Supongo que significaran amos guapeton que ya queda menos :) . Lo de guapeton estoy casi, casi seguro.

-El avituallamiento liquido me hace gracia, un monton de vasos con agua… supongo que los pondran vacios en la mesa y la lluvia los rellena.

-El avituallamiento final me gusto algo mas, platanitos y batidos.

-Tambien es una experiencia el que no te dan copa, y la verdad es triste. Macho que nos matamos a correr , que una copilla no vale nada y es un recuerdo bonito.

Como represalia a que no me dieron copa me traje para casa 15 platanitos, que aqui valen mas de 60cent/u.

-Bueno en tono algo mas serio, lo que tambien disfrute fue el dia siguiente .Mi foto llegando a meta estaba en un par de periodicos, a color y con el uniforme del trabajo.

Las felicitaciones por parte de jefe y companeros me hicieron bastante ilusion, y al poco ya estaba el recorte de periodico en la puerta del gimnasio.

Ya se que mucha gente corre mas que yo, pero bueno las carreras hay que ganarlas y siempre es muy dificil.

En parte ha sido como una pequena recompensa a la constancia en este mes aue ha sido muy complicado. Especialmente en las ultimas semanas, en las que he corrido con la ropa humeda muchas veces, lloviendo, con los pies mojados, a las tantas de la noche…

Y por ultimo en tono MUY muy serio. El salir en tanto periodico ha sido gracioso, pero vamos a nivel de conquistas del sexo opuesto no creo que me haya beneficiado.Si tenia alguna posibilidad, con estas fotillos me lo estan poniendo aun mas dificil jeje, esos primeros planos no se a que vienen!! :)

Fanamilen 10KM : pre-race.

Fanamilen es una prueba muy popular aqui en Bergen (esta ha sido la 32 edicion) y desde hace una semana ya le tenia echado el ojo.

Con todo el ajetreo del ultimo mes no estoy entrenando tan bien como me gustaria. No estoy comiendo bien y me limito a rodar suavito muchos dias.Cuando tengo tiempo hago algunos cambios de ritmo, 2 veces por semana.
Aunque no voy a enganar a nadie, los cambios los hago a muerte :) y en los rodajitos no bajo de 1h.

Esto hace que mi estado de forma a estas alturas de la pretemporada sea aceptable. Creo que tengo una buena base para empezar ya con un trabajo un poco mas especifico de series.

Pues bueno con este panorama me planto en el SABADO, siendo la carrera el domingo.

No tengo aqui las zapas de competicion, y no me gustaba ni un pelo la idea de pegarme una paliza sin unas zapatillas ligeras : todos sabemos lo que ayudan y lo que se aprovecha la reactividad del suelo.

La idea no me atraia, asi que pense en tomarmelo como un entreno fuertecito. Asi, sin estres, me plante en una fiestecilla el sabado noche, acostandome a las 2 a.m.

Bueno vayamos con algunos datos de la carrera del DOMINGO:

-10kn por asfalto. Terreno llano con un par de cuestas de 400m.

-Temperatura 12 grados y lloviendo.

-Equipacion : enga pues me pongo la camiseta del gimnasio que tampoco tengo muchas y todavia no me han dado la de mi club.

-Precio inscripcion : 20 euros. Aqui viene una ventaja de ser el guiri del equipo, llego a la pista y me estaban esperando con el dorsalito pagado jeje

La competicion : salimos no muy rapidos, a tirones.Finalmente me decidi por tirar fuerte y a ver que pasaba. Descolgue a los 2 que iban conmigo pero claro, ya tenia la incertidumbre de si me cogerian o no. Siempre es mas facil seguir con la vista a quien tienes delante …

Al final se me iban acercando, pero ya regule un poco el ultimo km. Cuando creian que me cogerian esprinte ( para algo me dijo mi mister que corriera algun 1500m) y llegue 1 :)

El tiempo fue 33:20. Algun km me salio a 3:12 y otros a 3:20. Creo que no es un tiempazo pero a la altura a la que estamos, esta bien. Ademas con zapatillas ligeras se podria bajar muchos segundos :)

Bueno,nada mas llegar a meta me entrevistaron 3 periodicos y parecia hasta importante :)En fin, me quedo con la alegria de volver a competir (aunque me hubiera gustado en Cadiz) y la increible sensacion de ganar.

Tambien me quedo con el cheque para material deportivo que gane, aunque los noruegos estos no dan ni copa, oju :)

Fanamilen 10KM

Ahi esta el tio, rodeado de guiris en la carrerita de ayer. Proximamente cronica.
Un momento... quien es ahora el guiri? :)

Running in Norway... parte 2.

Me gusta la sensacion de correr con calor asfixiante : sabes que puedes mantener el ritmo al que vas durante 1h mas, pero que si aceleras un poco tendras que pararte a los 5 minutos. Me gusta tambien la sensacion de correr sin camiseta y la de casi no poder abrir los ojos de lo fuerte que te pega el sol en la cara.

Por eso estaba disfrutando como nunca de los entrenos con mis amigos en Tarifa. Ademas de estar trabajando y cada vez mas, que mas se puede pedir ?

Pues por pedir … 2 entrevistas de trabajo en Noruega ( ahi-al-lao- como pa-ir en un ratillo). A quienes les toco aguantarme ya saben las vueltas que le di al tema ;)… finalmente compre un billete de avion a las 2:30 de la madrugada y con una mochila me vine para Bergen.

Un mes despues aqui estoy, trabajando como fisioterapeuta y entrenador personal en un gimnasio increible.

Mi nivel de estres es aprox del 200%. A la base de que todo se desarrolla en idiomas ingles y noruego, se le suma el papeleo, la busqueda de piso y el alto nivel de rendimiento que hay que mostrar en el trabajo… ademas de salir a correr.

Resumiendo, un ultimo mes que no me esperaba y en el que he aprendido lo que no esta escrito. Me quedo con ganas de competir por mi tierra y de seguir con mi grupo de entrenos, pero bueno ahora vienen cosas diferentes y hay que exprimirlas tambien al maximo.

Pd1. espero no ser muy pesado escribiendo cosas sobre Norge, pero es lo que toca :) Por supuesto seguire teniendo controlados los resultados del personal por tierras andaluzas, jeje

Pd2. Hoy he competido a 10 grados, se acabo el correr con calor asfixante...