lunes, 25 de abril de 2011

El peor momento en Noruega.

Aquí todo el mundo es muy deportista.
En mi clase todos mis compañeros/as tienen mejores zapatillas que yo. Mis Nike Pegasus, comparadas con unas asics que no veas, las nike lunar, etc..., son más malillas que nada.

Por eso tengo mis brooks de competición como oro en paño. Blanquitas, limpitas, para impresionar en alguna clase práctica... Las cuido más que ojú...

Pues bueno esta foto recogió el momento más doloroso para mí desde que llegué aquí.
Es mi entrenador, no le bastó con ponérselas, correr con ellas, y empapármelas...
Por si eso no fuera suficientemente hiriente, me remató cambiándose de ropa encima de ellas¡¡.
Mientras que lo veía cambiarse mi corazón se rompía... joé con lo bien que olían y lo limpitas que estaban... ya nada volverá a ser como antes... ;).

Ya en tono más serio, en otro post explicaré cómo se llegó a esa dramática situación...
Por aquí sigo disfrutando con paisajes nuevos cada día, y aprendiendo de la cultura noruega. Dejo algunas fotos de lugares preciosos en los que he tenido la oportunidad de correr.


Pista de atletismo de tierra, está en pleno bosque a 5' del centro de la ciudad. No tiene puertas por lo que el acceso es totalmente gratuito. Tiene también pistas de voley-playa ,camas elásticas, etc



Por los bosques de estas fotos también suelo correr. Este día hice un descenso de 30' desde la cumbre de una montaña, al día siguiente tenía unas agujetas..., pero mereció la pena. En un momento de la bajada tuve que agarrarme a una cuerda para bajar por unas piedras, a modo de rappel, chulísimo. Luego, si tienes sed, basta con tumbarte y beber de cualquier río...


domingo, 17 de abril de 2011

Van a acabar conmigo... (parte 2)

Bueno, pues viendo las distancias, y que venía reventado,200 o 400 metrillos me habrían venido de lujo... Pero me imagino la conversación de los entrenadores:

-Bueno iyo a ver como distribuimos los relevos.
-Pa mí uno cortito, que no tengo muchas ganas de matarme...
-Enga,¿y a quién le damos el más largo? que con las cuestecillas no veas que paliza.
-¿El largo? está claro iyo, que lo corra el guiri, que para eso es guiri...
-Ok perfe, pero me ha dicho que está cansaillo, a ver si se quiere escaquear...
-Que va que va, mira vamos a recogerlo a su casa antes de la competición, y así no corremos el riesgo de que no aparezca. Así que todo está controlado.


Tras esta conversación, y después de que me pusieran un coche en la puerta del piso, tuve que correr los 2600m.;).
Ajú que calentón me pegué. Me entregaron el relevo el 4º, no acostumbrado a correr este tipo de cosas, creía que la carrera se acababa al coger a los primeros, así que corrí a muerte al principio, logré cogerlos, y al instante me descolgué, jeje.
Pude recuperarme y entré con el primero, aunque ligeramente por detrás.

Entregué el relevo a mi compañero y me quedé dando vueltas y descalentando como un zombi, ufff. La media me salió a 2:58, hice un sobre-esfuerzo que no veas, aunque valió la pena, ya que mi equipo ganó y la tarde fue perfecta.
Para la entrega de premios me pusieron el chándal del club, me subieron al pódium, foto, me bajaron del pódium, y me quitaron otra vez el chandal, ea, y sin rechistar.

Al terminar la carrera, avituallamiento con: limonada caliente, platanos y crepes con mermelada, (ojo, esto en negrita que es importante, umm). Había una cola increíble para los creps, así que en mi estado renuncié a esperar de pie... Aquí vino mi momento de suerte, ya que me explotaron como guiri, pues como guiri me dieron un creppe sin esperar ni un segundo jeje ;).

Resumiendo después de tanto rollo, se me plantean varias cuestiones a corto-medio plazo:
-A ver cuanto tiempo soy capaz de aguantar corriendo y sin descanso. Lógicamente cada vez voy a menos, pero me sorprende el no haberme lesionado y el seguir relativamente fino...
-Ya puestos a ver si aguanto un mes más, me han dicho que hay una competición en Oslo y a lo mejor me llevan...

Foto 1: sobreviviendo con el relevo en la mano.
Foto 2: mi equipo ganó en mujeres. Qué bonito es el atletismo, me encanta mi club ;)

Van a acabar conmigo... (parte 1)

Si esquías toda la mañana y sales por la noche a dar una vuelta, por la tarde te tiemblan las piernas y solamente te apetece sofa y relax... Pero si ya estás en plan supervivencia total, y en un entorno increíble, uno hace un esfuerzo y se pone las zapatillas de correr.Qué mejor manera para descubrir nuevos sitios.

Solo dos días tuve fuerzas para salir a trotar (andar-arrastrarme). Los entrenos fueron 30' trote cuesta arriba, sin descanso, y 25' trote cuesta abajo. No es lo mejor para las rodillas, pero al final de la semana no tenía molestías ( sólo estaba medio muerto, pero de cansancio general).

Tras la semana sin internet, miro el facebook y tenía un correo de mi entrenador noruego: "miguelillo que el miércoles hay una carrera de relevos, que me digas cuanto antes si puedes venir con nosotros, que necesitamos saberlo".

Respiro aliviado, ya que el correo era de hace varios días ("que bien, ya tendrán el equipo hecho, que estoy muerto y no me puedo mover") así que le contesto: "holaa, gracias por contar conmigo, y lamento no haber contestado antes, esque estaba sin internett... De todas formas he estado casi 10 dias sin correr, así que espero que lo hagáis muy bien ;) "

JOE pues no, al poco me contesta " no te preocupes chavalín, que te teníamos guardada la plaza, así que mañana nos vemos en el entrenamiento y te explicamos como será la competición".

Oh mi god que no pude escaparme, obligado a ir al entreno, y a los dos días a la competición. Por favor que alguien me ayude, socorro ;).

La competición, en una modalidad por relevos, fue muy divertida. Participaban 10 equipos con 8 atletas cada uno. Se daban 3 vueltas a un circuito de 2600m y cada atleta entregaba el testigo al siguiente de su equipo, recorriendo diferentes distancias.

Las distancias eran 200-400-800-1000 y 2600m.

viernes, 15 de abril de 2011

Esquí de fondo & atletismo

La semana pasada estuve con la universidad en un campeonato internacional de esquí para discapacitados. Los alumnos de fisioterapia teníamos que atender,acompañar y guiar en los entrenos a personas con diferente grado de discapacidad (amputados,ciegos,etc). Fue muy interesante y también muy cansado el esquiar sin parar durante 7 días.

En mi caso hice esquí de fondo, una modalidad que viene muy bien a los atletas. De hecho muchos profesionales entrenan con sus esquís de travesía en pretemporada, ya que fortalece cuádriceps, corazón,etc..., sin castigar mucho las articulaciones. Es un ejercicio intenso y un buen entreno, claro está siempre que no seas un principiante y andes por el suelo más de una vez, como uno que conozco... ;)

Muy bonita la experiencia, y ya sé esquiar, así que espero repetirlo en Almería (Puerto de la Ragua) o Granada (S.Nevada), por ejemplo. Así haré una pretemporada "muy profesional";).

Foto 1: hemos estado en Beitostolen, en el centro de Noruega y con paisajes increíbles. Las montañas miden de media solo 1600m ( más de 3000m el Veleta).
Foto 2: apréciese el amplio dominio del esquí de fondo.